DAS STUDIO
PAMELA KOBAHN
ÜBER MICH
Die Kraft meines eigenen Körpers zu spüren: Das ist für mich Pilates. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in meinem Studio dabei, ihre Kraft zu entdecken und ihre Bewegungsqualität spürbar zu verbessern.
Ob du im Leistungssport aktiv bist und gezielte Akzente setzen möchtest oder nach einer Reha wieder schmerzfrei durch den Alltag gehen willst – ich unterstütze dich in persönlicher, ruhiger Atmosphäre auf deinem Weg.
Meine Ausbildung habe ich unter anderem bei Polestar, Bodymotion und Art Of Motion durchlaufen. Regelmäßige Pilates Weiterbildungen und Impulse aus Yoga, Breathwork, Barre und Faszientraining fließen in meinen zeitgemäßen Unterricht mit ein.
Meine Wurzeln liegen im Tanz: Ausgebildet an der Erika-
PERSONAL- & DUO-TRAINING
Beim Einzeltraining oder im Duo: Ich helfe dir deine Ziele zu erreichen. Ob sportliche Vorbereitung, Rückkehr nach Krankheit / Verletzungen (nach abgeschlossener Physiotherapie) oder wenn [...]
GRUPPENTRAINING
In kleinen Gruppen mit 4-6 Teilnehmern trainieren wir auf der Matte Pilates Flow - mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Pilatesgeräten. Pilates Flow ist eine [...]
BUCHUNG UND KURSKALENDER
KURSÜBERSICHT
Seit 18 Jahren nehme ich Unterricht bei Pamela, zweimal die Woche, sowohl in Minigruppen als auch im Einzelunterricht. Ich kann mir nicht vorstellen, wie mein Leben ohne wäre – ganz sicher wäre ich deutlich weniger stark, beweglich und fit. Pamela strukturiert jede Stunde sehr durchdacht, bietet uns unterschiedlich schwierige Varianten an und gibt individuelles Feedback. Ihre präzise Wahrnehmung ihrer Schüler:innen und die konzentrierte und schöne Atmosphäre, die sie im Studio schafft, sind weitere Gründe dafür, dass ich mich auf jede Stunde freue.
Bis drei Tage vor der Geburt meines Kindes habe ich Einzelunterricht bei Pamela genommen und nach der Geburt habe ich bei Pamela mit dem Rückbildungstraining begonnen. Pamelas Training ist immer so exakt auf mich zugeschnitten, dass ich meine Kraft deutlich verbessern kann, ohne mich zu überanstrengen. Die Pilates-Stunden sind das Highlight meiner Woche.
KONTAKT
INFORMATIONEN
ANFAHRT
Mein Pilatesstudio befindet sich im Herzen von Ottensen, 3 min fußläufig vom Bahnhof Altona entfernt und direkt hinter dem Mercado. In einem ruhigen, sonnigen Hinterhof erwartet dich in entspannter Atmosphäre eine kleine Auszeit vom Trubel der Großstadt.
STUDIO / VERMIETUNG
Der helle, freundliche Raum mit über 70 Quadratmetern und kleiner Teeküche bietet nicht nur Platz für meine Pilateskurse, sondern auch für Yogakurse, Tai Qhi, Meditation etc. Am Wochenende öffnet sich das Studio und kann für Workshops oder Kurse aus angrenzenden Bewegungsbereichen angemietet werden.
KONTAKT
Haben Sie noch weitere Fragen oder möchten Sie mehr Details über die unterschiedlichen Kurse und mein Studio erfahren? Dann rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir eine Email. Ich melde mich so schnell es geht bei Ihnen zurück. Vielen Dank und bis bald bei mir im Studio!
Pamela Kobahn
Grosse Rainstrasse 41a
22765 Hamburg